Нет описания правки |
мНет описания правки Метка: Правка исходного кода |
||
| (не показано 25 промежуточных версий 3 участников) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | [[Файл:VicSkumPadmawater1990.jpg|thumb| |
+ | [[Файл:VicSkumPadmawater1990.jpg|thumb|[[Виктор Скумин]], Падмасана в воде. ]] |
| + | [[Файл:V._Skumin-1-.jpg |thumb |Сиддхасана, [[Виктор Скумин]]]] |
||
| − | '''Падмасана''' ('''поза лотоса''') — одна из |
+ | '''Падмасана''' ('''поза лотоса''') — одна из важнейших [[Асана|асан]] для медитации в [[Йога|йоге]]. Является основой для многих комплексов асан. Используется с древних времён. |
| + | Необходимо принять положение сидя, скрестив ноги, причём стопы должны находятся на противоположных бёдрах. Применяется при медитации в [[Йога|йоге]] и [[Культура Здоровья|Культуре Здоровья]]. |
||
| + | Поза по своему виду напоминает Лотос орехоносный, в связи с чем и получила своё название. |
||
| + | |||
| + | == '''Сиддхасана''' == |
||
| + | ''Сиддха́сана'' (''полулотос'', ''cовершенная поза'') — одна из основополагающих поз йоги, поскольку она оказывает широкое положительное влияние на организм человека. Сиддхасана — одна из важнейших асан (лучшая из 84 000 асан); она очищает 72 000 нади в теле человека. |
||
| + | |||
| + | '''Противопоказания''': травмы и болезни ног, пояснично-крестцовый радикулит или другие заболевания, локализованные в области [[крестец|крестца]]. |
||
| + | |||
| + | Сиддха означает «совершенный», «завершенный». Сиддха — это тот, кто приобретает сверхъестественные способности благодаря самоконтролю. Это наиболее важная асана для контроля над дыханием, дисциплины ощущений, концентрации, медитации и самореализации. |
||
| + | Сиддхасане приписывают развитие сверхъестественных способностей. |
||
| + | |||
| + | Сиддхасана рекомендуется для практики пранаямы и медитации. |
||
| + | |||
| + | == См. также == |
||
| + | * [[Асана]] |
||
| + | * [[Йога]] |
||
| + | * [[Культура Здоровья]] |
||
| + | * [[Сарвангасана]] |
||
| + | |||
| + | ==Примечания == |
||
| + | {{примечания}} |
||
| + | |||
| + | == Ссылки == |
||
| + | * [https://psychology.wikia.org/wiki/Culture_of_health Culture of health] - psychology.wikia.org |
||
| + | [[Категория:Альтернативная медицина]] |
||
| + | [[Категория:Медицина]] |
||
| + | [[Категория:Психотерапия]] |
||
| + | [[Категория:Психология]] |
||
| + | [[Категория:Наука]] |
||
| + | [[Категория:Смешанные причины болезни]] |
||
| + | [[Категория:Йога]] |
||
| + | [[Категория:Агни Йога]] |
||
| + | [[Категория:Культура здоровья]] |
||
Версия от 06:55, 16 сентября 2021
Виктор Скумин, Падмасана в воде.
Сиддхасана, Виктор Скумин
Падмасана (поза лотоса) — одна из важнейших асан для медитации в йоге. Является основой для многих комплексов асан. Используется с древних времён. Необходимо принять положение сидя, скрестив ноги, причём стопы должны находятся на противоположных бёдрах. Применяется при медитации в йоге и Культуре Здоровья. Поза по своему виду напоминает Лотос орехоносный, в связи с чем и получила своё название.
Сиддхасана
Сиддха́сана (полулотос, cовершенная поза) — одна из основополагающих поз йоги, поскольку она оказывает широкое положительное влияние на организм человека. Сиддхасана — одна из важнейших асан (лучшая из 84 000 асан); она очищает 72 000 нади в теле человека.
Противопоказания: травмы и болезни ног, пояснично-крестцовый радикулит или другие заболевания, локализованные в области крестца.
Сиддха означает «совершенный», «завершенный». Сиддха — это тот, кто приобретает сверхъестественные способности благодаря самоконтролю. Это наиболее важная асана для контроля над дыханием, дисциплины ощущений, концентрации, медитации и самореализации. Сиддхасане приписывают развитие сверхъестественных способностей.
Сиддхасана рекомендуется для практики пранаямы и медитации.
См. также
Примечания
Ссылки
- Culture of health - psychology.wikia.org