Padmasana/ Vic Skumin
Падмасана (поза лотоса) — одна из основных асан для медитации в йоге. Является базовой основой для любых комплексов асан. Её положение — сидя, скрестив ноги, причём стопы находятся на противоположных бёдрах; используется со времен древней Индии. Используется для медитации в йоге и Культуре Здоровья. Поза по своему виду напоминает Лотос орехоносный, в связи с чем получила своё название.