Реликсация в позе Падмаматсьясана Виктор Скумин

Релакса́ция — регулируемое уменьшение тонуса мышц. Cостояние релаксации обеспечивается применением специальных психофизиологических техник, психотерапии и лекарственных препаратов.[1]

Релаксация в медицинской практике

В альтернативной и доказательной медицине нашли применение разнообразные техники релаксации. Их первичным источником послужили Буддизм, Йога, различные религиозные практики. В двадцатом веке большой вклад в создание современных методов релаксационной терапии внесли Иоганн Шульц и Виктор Скумин.[2]

См. также

Литература

Сноски

Материалы сообщества доступны в соответствии с условиями лицензии CC-BY-SA, если не указано иное.