Сарвангасана (Виктор Скумин)
Сарвангасана, или поза свечи — стойка на лопатках и плечах в Йоге. Одна из наиболее полезных из всех асан, развивает качества терпения и эмоциональной устойчивости. Согласно традиции считается матерью всех остальных асан.
Влияние на организм[]
Сарвангсана уменьшает риск заболевания ангиной, бронхитом, ринитом, респираторными инфекциями, оздоравливает и очищает почки.
Регулярное выполнение этой асаны способствует профилактике варикозного расширения вен, коррекции нарушений деятельности мочевыделительной системы.
Положительно воздействует на сердечно-сосудистую и центральную нервную системы, на эндокринные железы: щитовидную и паращитовидные, гипофиз, эпифиз, оздоравливает и очищает печень и почки, способствует лечению и профилактике варикозного расширения вен.[1]
Эта асана оказывает корригирующее воздействие при нарушениях деятельности мочевыделительной системы, смещении матки и менструальных нарушениях.[2]